Libro uno · un cuento para dormir · una herramienta de respiración

Brisa, La pequeña respiración que descubrió la calma

«Nunca había visto un libro así.» — Edu, padre · Barcelona

Hay libros que cuentan un cuento. Este enseña una habilidad.

19,50 €· IVA incluidoGastos de envío calculados al finalizar la compra

En lo más hondo de tu hijo vive una pequeña Respiración que se llama Brisa. Cuando el mundo suena demasiado fuerte y todo va demasiado deprisa, Brisa sabe exactamente qué hacer. Y se lo enseñará a tu hijo. Un cuento para dormir que les deja algo que pueden usar de verdad.

Tu ejemplar se imprime en

Elige el idioma en el que lo vas a leer en voz alta. No tiene por qué coincidir con el idioma de la web.

Tapa dura · De 3 a 10 años · Para leer juntos, de día o de noche

Primera edición · Solo 100 ejemplares en English · Envío a toda Europa en 5–7 días

¿Dónde vive la respiración de tu hijo?

Cuando la vida se acelera o da miedo, respiramos arriba, en el pecho, y la respiración se vuelve pequeña y temblorosa.

Pero cuando recordamos respirar abajo, hondo en la barriga, el cuerpo se siente seguro, la mente se calla y el corazón vuelve a latir tranquilo.

Pruébalo ahora mismo.

Una mano en el pecho, otra en la barriga. Coge aire. ¿Qué mano se ha movido?

Si ha sido la de arriba, acabas de encontrar justo lo que enseña este libro.

Este libro os enseña, a tu hijo y a ti:

A notar dónde vive la respiración, arriba en el pecho o abajo en la barriga.

A hacer tres respiraciones lentas con la barriga, en cualquier momento y lugar.

A encontrar la calma y llevarla contigo a donde vayas.

Brisa, La pequeña respiración que descubrió la calma: una página interior del patio de nubes de Brisa

Del revoloteo a la calma.

En el centro de una barriga de lo más corriente vive una familia de pequeñas Respiraciones. Una de ellas, Brisa, adora volar arriba, arriba, arriba. Hasta que un día el mundo va demasiado deprisa, suena demasiado fuerte, y su revoloteo no para.

Entonces, desde abajo, la Barriga la llama a casa: «Respira hacia abajo en lugar de hacia arriba. Llena la Barriga como un globo.»

A lo largo del viaje de Brisa, del revoloteo a la calma, tu hijo respira con ella, página a página, hasta que la habilidad se vuelve suya. Y como la herramienta vive dentro del cuento, nunca parece un deber.

Este libro no le pide a tu hijo que ponga nombre a una emoción ni que ordene los sentimientos por colores. Enseña una sola cosa, y la practica cada vez que pasa una página.

Más que un cuento, un ritual para tu familia.

1para los mayores

Queridas familias, docentes y lectores. Una carta sobre por qué la respiración de barriga calma el sistema nervioso de un niño, y cómo leer el cuento juntos.

2antes de empezar

Cómo empezar. Un ritual de una página. Pausa, una mano en la barriga, tres respiraciones lentas de barriga, antes incluso de pasar la primera página.

3el cuento

El viaje de Brisa. El cuento se detiene en los momentos justos, y tu hijo respira con ella.

4el chequeo

Tu Medidor de Respiración de Barriga. Respiración de pecho: alta y rápida. Respiración de barriga: baja y tranquila. ¿Dónde está la mía ahora mismo?

5cada día

Tu Chequeo Diario de Respiración de Barriga. Pequeñas propuestas que llevan la respiración fuera de la página y al día a día: al salir del colegio, antes de dormir, en mitad de una emoción grande.

Tapa dura · Envío a toda Europa en 5-7 días

Para la hora de dormir. Para después del cole. Para cada momento de «demasiado».

Cuando cuesta dormirse. Cuando el día de cole llega a casa a gritos. Cuando la frustración sube deprisa. Y cuando te sube a ti también. Tres respiraciones lentas de barriga, y el mundo entero baja el ritmo. En cualquier sitio. Porque la calma ya está dentro de los dos.

Una maestra leyendo el cuento de Brisa a un corro de niños sentados en la alfombra de clase
Una madre y su hija leyendo el libro juntas en la cama a la hora de dormir

Ya hay familias respirando con Brisa.

“

Ves cómo el niño se relaja según avanza el cuento, y el ejercicio del final le da la motivación para hacerlo de verdad. Como rutina al salir del colegio o antes de dormir, va de maravilla para bajar la intensidad.

— Laura, madre

“

Nunca había visto un libro así, ni en las guarderías ni en casa de nadie. No es solo un cuento: es algo personal y físico que los niños entienden. Quiero un ejemplar de la primera edición.

— Edu, padre

Simina, autora de Little Stories

de la autora ~

No salí a escribir un libro. Me quedé sin formas de explicarlo.

«Escribí este cuento para mis sobrinas, después de que fallara toda explicación de adulto. Un domingo metí la enseñanza dentro de un cuento. Y las vi respirar. Ahora Brisa habla cuatro idiomas, porque todos los niños de Europa merecen encontrar la calma que ya llevan dentro.»

— Simina, autora de Little Stories

Mi historia →

Preguntas frecuentes.

¿Para qué edad es?
De 3 a 10 años. Los más pequeños siguen a Brisa y copian la respiración mientras lees. Los mayores dejan de necesitar el cuento y usan solo la respiración. Las familias me cuentan que a ellas también les funciona.
¿Es solo un libro para la hora de dormir?
No, Brisa funciona de día y de noche. La hora de dormir es el sitio más fácil para empezar, pero el libro también es para después del cole, antes de algo que da nervios y en mitad de una emoción grande.
Mi hijo no para quieto. ¿Le va a servir?
Está escrito justo para él. A tu hijo no se le pide que se esté quieto. Se le pide que se ponga una mano en la barriga y la haga redonda como un globo. Respirar es algo que hacer, no algo que aguantar.
¿Qué idioma elijo?
Aquel en el que vayas a leerlo en voz alta. Cada edición está escrita en su propio idioma, nunca traducida palabra por palabra, para que el ritmo funcione en los cuatro. Hasta el nombre de Brisa cambia allí donde el idioma lo pide: en inglés se llama Bree. Si tu familia vive entre dos idiomas, puedes pedir los dos.
¿Cuánto cuesta el envío y a dónde enviáis?
Enviamos a toda Europa. Tu libro llega en 5–7 días, cuidadosamente empaquetado. Verás el coste exacto para tu país al finalizar la compra, antes de pagar.
¿Puedo enviarlo como regalo?
Sí, muchas Brisas llegan como regalo. Añade la dirección de la persona destinataria al finalizar la compra y el libro se envía directamente a ella.
¿Puedo pedirlo para un colegio o un aula?
Sí. Escríbeme aquí contándome cuántos ejemplares y en qué idiomas, y me encargo de todo.

Esta noche, tres respiraciones lentas de barriga… y Brisa aterriza justo donde le corresponde.

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