Llibre u · un conte per anar a dormir · una eina de respiració

Brisa, La petita respiració que va descobrir la calma

«Mai no havia vist un llibre així.» — Edu, pare · Barcelona

Hi ha llibres que expliquen un conte. Aquest ensenya una habilitat.

19,50 €· IVA inclòsDespeses d'enviament calculades en finalitzar la compra

Ben endins del teu fill hi viu una petita Respiració que es diu Brisa. Quan el món sona massa fort i tot va massa de pressa, la Brisa sap exactament què fer. I li ho ensenyarà al teu fill. Un conte per anar a dormir que els deixa alguna cosa que poden fer servir de debò.

El teu exemplar s'imprimeix en

Tria l'idioma en què el llegiràs en veu alta. No cal que coincideixi amb l'idioma del web.

Tapa dura · De 3 a 10 anys · Per llegir junts, de dia o de nit

Primera edició · Només 100 exemplars en English · Enviament a tot Europa en 5–7 dies

On viu la respiració del teu fill?

Quan la vida s'accelera o fa por, respirem amunt, al pit, i la respiració es torna petita i tremolosa.

Però quan recordem respirar avall, ben endins de la panxa, el cos se sent segur, la ment calla i el cor torna a bategar tranquil.

Prova-ho ara mateix.

Una mà al pit, l'altra a la panxa. Agafa aire. Quina mà s'ha mogut?

Si ha estat la de dalt, acabes de trobar justament el que ensenya aquest llibre.

Aquest llibre us ensenya, al teu fill i a tu:

A notar on viu la respiració, amunt al pit o avall a la panxa.

A fer tres respiracions lentes de panxa, en qualsevol moment i lloc.

A trobar la calma i endur-te-la allà on vagis.

Brisa, La petita respiració que va descobrir la calma: una pàgina interior del pati de núvols de la Brisa

Del tremolor a la calma.

Al centre d'una panxa de allò més corrent hi viu una família de petites Respiracions. Una d'elles, la Brisa, adora volar amunt, amunt, amunt. Fins que un dia el món va massa de pressa, sona massa fort, i el seu tremolor no para.

Llavors, des de baix, la Panxa la crida a casa: «Respira cap avall en lloc de cap amunt. Omple la Panxa com un globus.»

Al llarg del viatge de la Brisa, del tremolor a la calma, el teu fill respira amb ella, pàgina a pàgina, fins que l'habilitat es fa seva. I com que l'eina viu dins del conte, mai no sembla un deure.

Aquest llibre mai no demana al teu fill que posi nom a una emoció ni que ordeni els sentiments per colors. Ensenya una sola cosa, i la practica cada vegada que passa una pàgina.

Més que un conte, un ritual per a la teva família.

1per als grans

Benvolgudes famílies, docents i lectors. Una carta sobre per què la respiració de panxa calma el sistema nerviós d'un infant, i com llegir el conte junts.

2abans de començar

Com començar. Un ritual d'una pàgina. Pausa, una mà a la panxa, tres respiracions lentes de panxa, abans fins i tot de passar la primera pàgina.

3el conte

El viatge de la Brisa. El conte s'atura en els moments justos, i el teu fill respira amb ella.

4el xequeig

El teu Mesurador de Respiració de Panxa. Respiració de pit: alta i ràpida. Respiració de panxa: baixa i tranquil·la. On és la meva ara mateix?

5cada dia

El teu Xequeig Diari de Respiració de Panxa. Petites propostes que porten la respiració fora de la pàgina i al dia a dia: en sortir de l'escola, abans de dormir, enmig d'una emoció gran.

Tapa dura · Enviament a tot Europa en 5-7 dies

Per a l'hora d'anar a dormir. Per a després de l'escola. Per a cada moment de «massa».

Quan costa adormir-se. Quan el dia d'escola arriba a casa a crits. Quan la frustració puja de pressa. I quan et puja a tu també. Tres respiracions lentes de panxa, i el món sencer baixa el ritme. A qualsevol lloc. Perquè la calma ja és dins de tots dos.

Una mestra llegint el conte de la Brisa a una rotllana d'infants asseguts a la catifa de classe
Una mare i la seva filla llegint el llibre juntes al llit a l'hora d'anar a dormir

Ja hi ha famílies respirant amb la Brisa.

“

Veus com el nen es relaxa a mesura que avança el conte, i l'exercici del final li dóna la motivació per fer-ho de debò. Com a rutina en sortir de l'escola o abans d'anar a dormir, va de meravella per baixar la intensitat.

— Laura, mare

“

Mai no havia vist un llibre així, ni a les escoles bressol ni a casa de ningú. No és només un conte: és una cosa personal i física que els infants entenen. Vull un exemplar de la primera edició.

— Edu, pare

Simina, autora de Little Stories

de l'autora ~

No vaig sortir a escriure un llibre. Em vaig quedar sense maneres d'explicar-ho.

«Vaig escriure aquest conte per a les meves nebodes, després que fallés tota explicació d'adult. Un diumenge vaig posar l'ensenyament dins d'un conte. I les vaig veure respirar. Ara la Brisa parla quatre idiomes, perquè tots els infants d'Europa mereixen trobar la calma que ja porten a dins.»

— Simina, autora de Little Stories

La meva història →

Preguntes freqüents.

Per a quina edat és?
De 3 a 10 anys. Els més petits segueixen la Brisa i copien la respiració mentre llegeixes. Els grans deixen de necessitar el conte i fan servir només la respiració. Les famílies m'expliquen que a elles també els funciona.
És només un llibre per a l'hora d'anar a dormir?
No, la Brisa funciona de dia i de nit. L'hora d'anar a dormir és el lloc més fàcil per començar, però el llibre també és per a després de l'escola, abans d'alguna cosa que fa nervis i enmig d'una emoció gran.
El meu fill no para quiet. Li servirà?
Està escrit justament per a ell. Al teu fill no se li demana que estigui quiet. Se li demana que es posi una mà a la panxa i la faci rodona com un globus. Respirar és alguna cosa a fer, no alguna cosa a aguantar.
Quin idioma trio?
Aquell en què el llegiràs en veu alta. Cada edició està escrita en la seva pròpia llengua, mai traduïda paraula per paraula, perquè el ritme funcioni en tots quatre. Fins i tot el nom de la Brisa canvia allà on la llengua ho demana: en anglès es diu Bree. Si la teva família viu entre dues llengües, en pots demanar dos.
Quant costa l'enviament i on envieu?
Enviem a tot Europa. El teu llibre arriba en 5–7 dies, curosament empaquetat. Veuràs el cost exacte per al teu país en finalitzar la compra, abans de pagar.
El puc enviar com a regal?
Sí, moltes Brises arriben com a regal. Afegeix l'adreça de la persona destinatària en finalitzar la compra i el llibre s'envia directament a ella.
El puc demanar per a una escola o una aula?
Sí. Escriu-me aquí explicant-me quants exemplars i en quins idiomes, i me n'encarrego de tot.

Aquesta nit, tres respiracions lentes de panxa… i la Brisa aterra just on li correspon.

Tapa dura · Enviament a tot Europa en 5-7 dies

Respira amb nosaltres. Nous contes, nous idiomes, eines suaus per a les grans emocions.

19,50 €

English edició